傅园慧也有压力?这样有效排解

时间 :2020-10-01 02:54点击 :

  有人说,这届奥运会有毒,收获了各种小鲜肉,同时还意外发现了一枚行走的表情包——傅园慧。在充分肯定自己之后,今天早上傅园慧成功夺得了100米仰泳的铜牌,再创个人最好成绩。

  01

  她的笑才是奥运最好的故事

  这个女孩之所以受到关注,最初并不是因为她取得了多少名次,而是她在接受采访时“魔性“的笑以及夸张的表情。大家先来感受一下。

  这个女孩在勇闯100米仰泳的半决赛之后,面对记者的常规性采访,做出了不常规的回答。

  当记者告诉她,知不知道自己游了58秒95时,她表示“58秒95?我还以为59秒,真的不敢相信。”

  再当记者问她“今天这个状态有没有保留实力?”傅园慧直接回答“哇!我没有保留,我用了洪荒之力了!这是我历史最好成绩了!”

  “鬼才知道我过去三个月经历了什么,有时候真的以为自己要死了。那种感觉,生不如死!”

  记者再问“是不是对明天决赛充满希望?”,这个女孩回答让人不自觉嘴角上扬,“没有,我已经很满意了,我对半决赛的成绩非常满意!”

  在2015年喀山世界游泳锦标赛女子100米仰泳决赛她第4名,当时是59秒02,是她个人最好的成绩,虽然没有冲入前三甲,但她依旧是非常开心的。

  面对记者提问“成绩下滑怎么办?”傅园慧回答“请大家放心,宝宝会好好活下去咧!没啥过不去,一切天注定。竭尽全力地活着吧皮卡丘!”

  02

  乐观的女孩也有压力

  看到这里,这个女孩对自己的肯定以及乐观的心态真的是吸粉无数,这样敢于直面问题,更被称为是当前体育界的“一股泥石流”!其实,看上去大大咧咧,爱笑的傅园慧也是有很大压力的,她也有过低谷期,她也表示过“我只是不让别人知道我难过,没人看我的时候,我就会总结,甚至有时会哭。”要说没有压力是不可能的,毕竟这是奥运会!

  面对采访,傅爸爸说过“训练都已经那么辛苦了,我就告诉她,自己想怎么开心就怎么来,不要背上太多压力。”“别看她平时大大咧咧的,其实压力很大的。昨天预赛没有游好,她心里一直有压力,我和***妈昨天晚上都开导她,一直到凌晨三点多,后来看看虽然那边还是下午,但是不休息也吃不消啊,才让她去休息了。”

  傅爸爸表示,对于女儿的这种大大咧咧的性格并未觉得有什么不好,并且说很多时候她的这种行为是在给自己减压。

  03

  每个孩子都有自己的压力,父母该如何帮助排解?

  在孩子成长的路上压力不断有,比如幼儿园时就想着该如何赢得老师关注,学龄前时遇到兴趣班瓶颈感到懊恼,上小学后成绩比不上别人而担心......孩子的压力其实主要来自于周围的环境以及家庭和个体。当孩子面对这些压力时,父母的正确开导非常重要。

  1、情绪疏导

  当孩子遇到挫折和不愉快时,让他不受压制地通过言语或者非言语表达出自己的情绪,能有很好的减压作用。一句话总结就是,父母要学会倾听孩子,多给点耐心!

  2、知足常乐

  让孩子知道,一个人不可缺乏进取心和奋斗精神,但把目标定得过高往往会得不偿失。千万不要对自己太苛求,不要活得太累。

  3、认知调节

  孩子最大的压力来源是缺少安全感和自信心,当孩子遭遇压力时,父母要给孩子无条件的接纳和爱,帮助孩子打消一些不必要的顾虑,减轻孩子的心理负担。告诉孩子失望是可以接受的,也是正常的。

  虽然现在依旧是以成绩、分数论英雄的社会,但是也有不少父母对这些捆绑孩子的东西逐渐释然。人们之所以喜欢表情帝和段子姐的傅园慧,主要是她对生活的热爱,已经她真的会释放自己的压力。金牌和成绩只是自己更好的一部分,家长在面对孩子教育时也应该灌输这样的理念。

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