注意力培养 请从小BB抓起

时间 :2020-10-01 02:09点击 :

  常听身边妈妈感慨:我家宝贝不比别人笨,为何总是学不好?

  其实,在现实中这种情况比比皆是。据调查显示,99.4%孩子的智力水平是相近的,但他们的学习表现却差异颇大,而这差异的根本原因是在于注意力。

图片来源视觉中国

  俄罗斯的教育家乌申斯基有言:“‘注意’是我们心灵的惟一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”可见,注意力是对于学习的重要性。

  所以,别总说你家宝贝还小,及早关注他的注意力发展,不仅对于他入学的成绩,也对培养他的学习兴趣有着重要意义。

  如果,你家宝贝总爱分心,注意力不集中,那请别总是抱怨他调皮不听话。这与他从小BB时期的各种因素有关:

图片来源视觉中国

  ■家中干扰因素多

  父母常在宝宝身边吵架、家中环境嘈杂、周遭有噪音,这些因素可能会干扰到宝宝的注意力。另外,当孩子从小宝宝时,专注做事情常被父母干扰,也可能会影响他的注意力。

  ■身体不适因素

  身体的不适会影响你集中注意力,人在身体较差的情况下,是很难集中精神做事情的。孩子困了,累了,病了都会干扰他们的注意力。如果是身体素质差、多病的孩子,注意力可能会相对分散。

  ■经常看电视

  《美国小儿医学期刊》指出:电视可能过度刺激幼童脑部,改变他们发育中的大脑结构。而看电视时间越长的婴幼儿就越容易出现注意力不集中、行为冲动和焦躁不安的问题。不止是电视,IPAD、电脑、手机等类电子设备,也会对孩子的注意力造成影响。尽量让孩子在三岁前少接触。

  ■缺乏安全感

  缺乏安全感可能会导致宝宝焦虑烦躁,为了能引起别人注意,使人关心他,便有意识地不断变换行为。会使宝宝变得焦虑、缺乏耐心、过分依赖他人等,这些心理因素都会造成注意力难以集中。

遵循这些做法,孩子更专心

图片来源视觉中国

  ■不要以“爱”之名干扰孩子的注意力。当孩子专心做事情时,总是无法被父母尊重,轻易地被打断。如孩子正专心地阅读绘本,父母们时不时地让孩子停下去喝牛奶,吃一块苹果,这很难令他们保持专注力。

  ■结合孩子感兴趣的事情。孩子们的专注力虽比较差,但是对于喜爱的事物却很专注。不要轻易地干扰他沉浸在自己喜欢的事物之中,可以投其所好,培养兴趣来激发专注力。

  ■保持家中安静整洁。噪音和杂乱的摆设很容易分散人的注意力。尽量保持整洁,把孩子的用品和玩具收在固定的位置,做到在家里不大声说话,少在家看电视。

  ■规律的家庭生活节奏。对于注意力不易集中的孩子,尤其需要父母帮助建立规律的生活。将每天的起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都安排得固定,让孩子能集中精神做事情。

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  俄罗斯的教育家乌申斯基有言:“‘注意’是我们心灵的惟一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”可见,注意力是对于学习的重要性。

  所以,别总说你家宝贝还小,及早关注他的注意力发展,不仅对于他入学的成绩,也对培养他的学习兴趣有着重要意义。

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  如果,你家宝贝总爱分心,注意力不集中,那请别总是抱怨他调皮不听话。这与他从小BB时期的各种因素有关:

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  ■家中干扰因素多

  父母常在宝宝身边吵架、家中环境嘈杂、周遭有噪音,这些因素可能会干扰到宝宝的注意力。另外,当孩子从小宝宝时,专注做事情常被父母干扰,也可能会影响他的注意力。

  ■身体不适因素

  身体的不适会影响你集中注意力,人在身体较差的情况下,是很难集中精神做事情的。孩子困了,累了,病了都会干扰他们的注意力。如果是身体素质差、多病的孩子,注意力可能会相对分散。

  ■经常看电视

  《美国小儿医学期刊》指出:电视可能过度刺激幼童脑部,改变他们发育中的大脑结构。而看电视时间越长的婴幼儿就越容易出现注意力不集中、行为冲动和焦躁不安的问题。不止是电视,IPAD、电脑、手机等类电子设备,也会对孩子的注意力造成影响。尽量让孩子在三岁前少接触。

  ■缺乏安全感

  缺乏安全感可能会导致宝宝焦虑烦躁,为了能引起别人注意,使人关心他,便有意识地不断变换行为。会使宝宝变得焦虑、缺乏耐心、过分依赖他人等,这些心理因素都会造成注意力难以集中。

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遵循这些做法,孩子更专心

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  ■不要以“爱”之名干扰孩子的注意力。当孩子专心做事情时,总是无法被父母尊重,轻易地被打断。如孩子正专心地阅读绘本,父母们时不时地让孩子停下去喝牛奶,吃一块苹果,这很难令他们保持专注力。

  ■结合孩子感兴趣的事情。孩子们的专注力虽比较差,但是对于喜爱的事物却很专注。不要轻易地干扰他沉浸在自己喜欢的事物之中,可以投其所好,培养兴趣来激发专注力。

  ■保持家中安静整洁。噪音和杂乱的摆设很容易分散人的注意力。尽量保持整洁,把孩子的用品和玩具收在固定的位置,做到在家里不大声说话,少在家看电视。

  ■规律的家庭生活节奏。对于注意力不易集中的孩子,尤其需要父母帮助建立规律的生活。将每天的起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都安排得固定,让孩子能集中精神做事情。

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