和宝宝学习这15条基本餐桌礼仪

时间 :2020-09-27 03:12点击 :

  昨天专家说和爸爸妈妈分享了宝宝厌食应该要怎么办(关注「星妈厨房」回复“厌食” 了解 宝宝不开胃,厌食怎么办?),后台就收到妈妈跟星星妈诉苦“我们家宝宝就是典型的要追着喂的小孩,手里没有玩具就会大叫发脾气,偶尔还会扔食物或者敲餐具...现在都不敢带他出门吃饭啊,星星妈,到底什么时候他才能自己乖乖地吃饭啊?”

  “怎样才能让自家宝宝乖乖地吃饭”,这似乎是很多爸爸妈妈头痛的点,那么宝宝不乖乖吃饭真的是年龄问题呢?长大之后会有所好转?其实未必,星星妈今天就要和大家讲一下餐桌礼仪。

什么?宝宝也要有餐桌礼仪?

图片来源:视觉中国

  其实从宝宝开始吃辅食起就逐步引进餐桌礼仪,可以更加容易建立好的饮食习惯。现在小孩不爱吃饭,主要原因还是饮食习惯的问题。如果家长给小孩培养了良好的饮食习惯,一般吃饭是没有什么困难的。现在很多小朋友都是隔代人带,有些过于溺爱了,特别是在吃饭问题上很迁就孩子,想吃什么就什么,不想吃什么就不吃什么,或者总是担心小孩吃不饱,强迫小孩进食。总觉得孩子还好,等他大一点再教好了,可是习惯往往是养成容易改掉难。

那么餐桌礼仪有哪些?

  宝宝年龄小,我们当然不会说要用大人的标准去衡量他,但我们要开始让他明白一些吃饭的规矩,哪些是可以的,哪些是不可以的。

  当然,在教给宝宝餐桌礼仪的时候,也要结合一下自身家庭的情况,也就是说这个要求你作为父母是否自己本身可以做到?或者说这个要求不定下来你自己介不介意?比方说:有些家庭吃饭不允许穿睡衣,而这点在我们家不觉得是什么大问题,不出门的话基本上就是睡衣直接上桌。

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  那么,有哪些基本的餐桌礼仪,宝宝从小就应该学会?以下这些爸爸妈妈不妨参考一下:

  【 餐桌礼仪 】

  当宝宝还小的时候,可以先制定一些基本的:

  1、饭前洗手。

  2、坐在餐椅上吃饭。

  3、如果是一起吃饭的,要等人齐了,长辈先吃第一口后才可以起筷。

  4、吃饭的时候不允许大叫或者敲碗筷。

  5、吃饭的时候认真吃饭,不能玩玩具、手机、iPad等。

  6、不可以挥动餐具指人。

  等长大一点懂得说话了,可以让他做得更好:

  7、教会孩子学会称赞和感谢给他准备食物的人,不轻易抱怨饭菜不合胃口。

  8、吃饭的时候,细嚼慢咽,餐食在口中不说话。

  9、咀嚼食物的时候,嘴巴要注意闭着点,喝汤尽量不要发出生声音。

  10、不要伸手去拿桌子上离自己比较远的东西,请旁边的人帮你传过来。

  11、请别人帮忙(如递调料、菜碟、食物 )的时候要说“请”、“谢谢” 。

  12、如果吃完饭想要先离开餐桌,需要获得家长的同意。

  再大一些的孩子,可以做得更好一些,在上面这12条的基础上,下面几点会为你的孩子加分:

  13、吃东西的时候,要注意到要为别人留一些;除非大家明确表示自己不再要了,否则不能独自清空菜盘里的食物。

  14、参加大人组织的聚餐,坐在餐桌前自顾自是不礼貌的;大孩子要体现一种适度的参与感,比如:好好坐着,认真听别人的谈话,当谈话涉及到自己的时候,耐心回答。一言不发地低着脑袋玩手机,是非常不礼貌的行为。

  15、吃完饭,可以帮忙清理餐桌、收拾碗筷。

那么,怎么教宝宝这些餐桌礼仪?

  首先,也是最重要的,就是言传身教。宝宝是一张白纸,他的行为就是从身边的人学回来的,爸爸妈妈作为宝宝见得最多的人,自然而然就是他的学习对象。因此从宝宝吃辅食开始,大家就尽量坐在一起吃饭,爸爸妈妈做好榜样。吃饭前,大家一起洗手;吃饭时轻声交流身边的趣事,不看电视,不看手机;吃饭不发出声音;不要为了挑自己喜欢吃的菜而用勺子或筷子在盘中翻来翻去......这些都是在用行为示范给宝宝看,吃饭应该是怎么样的,吃饭是件愉快的事,吃饭也是一件社交活动。

  当然,宝宝也不可能说你定下了餐桌礼仪他就能马上学会,所以爸爸妈妈一定要有耐心,要坚定。一旦决定要教宝宝餐桌礼仪的时候,全家都要保持一致,不能说半途而废。当宝宝某方面做得特别好的时候,爸爸妈妈也需要作出肯定,让宝宝自觉去强化这个行为。

  相信很多家长在宝宝刚开始吃饭的时候都不太顺利,所以都会哄着他,以致于只要他肯吃饭,觉得自己辛苦点没什么,如果你现在还是这样想的,建议你马上摒弃掉这种想法,并下决心把这个习惯给改了!怎么改?

  1、保证宝宝在饭点是饿的

图片来源:视觉中国

  这个是大前提,特别一岁以后,这时辅食一日三回,和大人用餐时间一样,三餐都可以和家人同桌吃饭,因此该规律就要开始规律了,点心时间安排在上午和下午各一次,或者只安排一次,要控制零食。如果宝宝不饿却强迫他坐在餐椅上吃饭,那他势必会要玩玩具、耍脾气,出现各种情况。

  2、提前提醒

  每次吃饭前都要和宝宝说“我们差不多要开始吃饭了噢”,这个交流关键是给他一个准备过程,而不是一到饭点就直接把他抱上餐椅,他可能会因为在玩得高兴被你一打断就不高兴了,后面的饭自然也吃不好。

  3、餐桌上多交流

  吃饭的时间是一家人聚在一起的时间,也是加强亲子沟通的最佳时间,宝宝还没开始学会讲话,爸爸妈妈可以用肢体语言或者眼神和他交流。这样的交流引导宝宝更多地关注吃饭本身,与此同时还可以顺便做一下语言启蒙。

  4、鼓励自我进食

图片来源:视觉中国

  另外一招也是特别有效的就是引进手指食物,鼓励宝宝自主进食,脏一些没关系,都可以洗。当宝宝双手忙于自己喂自己时,他们就会吃的更加专注,而不是想着要玩玩具,而且这还可以锻炼宝宝的动手能力。

  没有孩子之前,可能各位爸爸妈妈都觉得餐桌礼仪有点太虚高,有了孩子之后,你会发现“礼仪”其实离你很近。当你对宝宝有要求的时候,你会发现你在跟着他进步。所谓育儿,皆为育己,大家共勉!

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