心理疾病哈佛大学心理学家:你的大部分时间放

时间 :2020-07-27 11:45点击 :

  对话或发短信微信

  例如,一个害羞而不敢主动找其他人,在操场孩子玩,如果在第一线接近他的老师,给他称赞社交媒体写评论,把他加为好友。因此,在学校老师和孩子们会很容易交朋友。

  与他们的父母不敢通过短信微信的开头这样说有些东西高中学生能讲面对面。让脆弱的年轻人说话,告诉你,他们受到伤害是不可多得。(建议家长:当您收到这样的消息,请让他们回到安心的温暖的消息为他们与你分享。他们在短信中提到的问题,请不要通过短信回答,但面试时找到一个时间。)

  孩子们也特别喜欢与父母同行的或祖父母远视频聊天。视频技术可以让孩子连父母在远处读睡前故事。

  。。。。。。

  数字时代带来了积极的一面进行交流,但是我们比我失去了更多的。

  根据最新的研究,美国50%的儿童更愿意发短信,而不是面对面的交流。这是令人担忧的,因为孩子在家里和学校进行沟通与其他人面对面地为发展自己的社会情感能力的最佳途径,而社会情绪能力是最好的决定儿童是否能实现其全部潜力的因素。事实上,家庭是孩子的“语言实验室”,让孩子学会如何表达自己,理解他人。

  和发短信微信,而不是对话,从而使语言实验室缺少两个关键要素:

  根据同情的口吻一个好的方式来回应,影响你对他人产生这些细微的差别的话解释就是发展同情。

  当你发短信给孩子,告诉他们“我爱你”,并添加一个笑脸或一个有爱心,温柔的男生没听见你说的话的背后。

  同样,发短信问孩子,“考试考得怎样”只会带来焦虑自己的孩子,即使你只是出于好奇和支持,这可能会被要求听孩子和压力,因为他们不知道你是用温和的语气问道。

  在一般情况下,请不要向他们发送短信的时候你的孩子在学校。为了心理疾病发展自己的社会情感能力,就必须全身心地投入校园环境。他们不应该发短信向你寻求帮助,但应该学会与老师进行沟通,以帮助自己。

  心理疾病哈佛大学心理学家:你的大部分时间放

  听

  对于我们数字屏幕就像是一个神经兴奋剂,电子邮件或“奖励”的短信将鼓励我们的大脑在自己喜欢的释放多巴胺。出于这个原因,我们将在我们的智能手机,平板电脑和笔记本电脑很容易上瘾。

  然而,我们的手机不仅让我们划分心脏,同时也破坏了我们倾听和观察周围环境的能力。孩子们告诉我,在接受采访时,他们需要费尽心思才能得到父母的关注,因为他们的父母深深地沉浸在自己的移动计算机,孩子会在父母面前或在他们面前喊打响指“我的爱你”,以获得他们的注意。

  我们的“身边的意识”(我们与他们是哪里)将开始失去 - 这种情况发生时,我们因为手机屏幕或分心沉迷。显然,这是极其危险的,比如开车时发短信或过马路时盯着手机时如。

  数字技术手段,我们经常会忘记了在场的人,父亲开车送孩子上学,拿起通过蓝牙母亲的电话中途,他有时会忘了他的女儿还在车上,所以不小心泄露圣诞老人当年给这个小女孩送的所有礼物。

  II在一天,你放下的大部分时间手机七个孩子相处

  据一项研究表明,成年人每天查看手机60-110倍。智能手机为我们的社会创造了一个新的文化现象:一边听消息或电子邮件进来,我们将立即停止对话 - 即使它是与我们所爱的人对话 - 和“看”我们的手机。我问观众:

  “你们有多少人会花时间去电话浴室?“没有多少人举手。这是一种心理依赖。

  更令人担忧的是,研究表明,从年前的八九因为我们有一个智能手机,在同一个屋檐感到孤独或孤立的人在现场增加了40%。

  但是,我们需要的不是失望。我们可以扭转这一趋势,越来越多的重视纪律,只要我们知道如何利用技术。我建议以下七个关键的时候,你应该放下的智能手机,iPad还是笔记本电脑,与孩子们相处。

  1。学校前

  不论你的孩子上学前的每一天是多少时间总是忙碌和紧张。早晨你的孩子有重要的事情,让您的沟通,比如你要去接他们什么时候,或者他们的课余体育或戏剧排练,等。他们需要你的充分重视和支持。我建议,家长比孩子早起30分钟后,完成了所有的短信和发送电子邮件。所以,父母会不会在时间这么急孩子上学之前,你可以随时关注孩子的需求。

  2。在去学校的路上

  这是一个孩子一天的时间很重要。在去学校的路上,大部分孩子有“预期性焦虑”,担心第二天的生活:“我准备考试?“”如果橄榄球队不选我怎么样?“如果你在你的车通过蓝牙手机或电话交谈,无视孩子的情感需求,你给他们的印象是,他们的焦虑可以忽略不计。更重要的是,如果他们在您的手机或iPad上玩游戏,他们没有心理上的一天学校生活做准备。在去学校的路上,孩子们需要应付他们的焦虑,他们需要放松他们的大脑。最好的办法是盯着窗外,听合适的音乐,甚至读一本书(在屏幕中不可见)。

  给孩子一个智能手机或iPad或许可以让他们安静了一路,但视频游戏是一个强有力的兴奋剂,和他们的大脑应该在这个时间休息。当孩子们在上学的路上玩视频游戏,他们经常停止游戏的时候没有发挥好,大家都知道那是什么感觉 - 这就像从吸毒者的一般手中拿走。他们变得很暴躁很暴躁。一项研究表明:玩的一种游戏九分钟后,至少在接下来的15分钟,无论什么时候,孩子们会变得更具侵略性。让我们的大脑安静下来是这么长的时间的需要,甚至有些孩子需要更多的时间。

  3。拿起放学后孩子们

  你是否拥有或保姆去接当你拿起你的孩子的时候,似乎没有戴耳机或通过电话或发短信聊天。您的孩子远离手机和重点。他们也许这一天过得很不顺利,所以需要你的安慰,或者他们想分享这一天的有趣的事情与你发生。这是一天一个孩子非常重要的时刻。

  4。当孩子们放学回家

  许多孩子放学回家,吃零食,然后玩电子游戏。斯坦纳阿代尔说,这对他们来说是非常糟糕。理想情况下,应该在家里,吃零食,然后播放 - 最好是在外面玩。

  我们看到越来越多的孩子可以玩休息期间手机的iPad ,,是一件事在我们自己的设备瘾笑,但到了三十岁的孩子甚至婴儿手机玩,那是另一回事。

  亚洲现在有超过300个项目的数字瘾。他们的许多排长队的孩子时,当他们感到无聊的车,当他们想等待,他们要学会自我安慰,学会冷静下来,而不是看手机。

  这一代的孩子,很多人会不平静的情绪,不是很耐心,经常打断老师的话,他们会更快地放弃,他们希望老师带他们闯进了一个新的水平,因为它们被再次用于按。他们没有能力“深玩”,因为他们习惯了,你可以闯入下一级别的比赛,他们是如此依赖于外部设备上,使他们不能爱上自己的创意。

  最好的例子是比较儿童和发挥现实打扮在iPad上。打扮在iPad上是这样的:点击红色或紫色匕首匕首?点击匹配的运动鞋或贝雷帽点点 。。。。。。这是不是真的装扮。

  扮靓游戏年幼的孩子是优秀的,它可以发展人类的感觉中枢,而感觉中枢是最好的学习平台 - 在现实中,也有孩子6年发展感觉中枢。感觉驱动学习的角度来看,穿成人的衣服可以提高他的平衡,扣扣和系鞋带可以提高他们的精细动作技能,更重要的是,他们生活在自己的想象力,他们可以享受编织的故事,他们是不是在一点上,匕首是关于性别定型不变,但在自己的世界里徘徊。

  在这部短片中,施泰纳?阿黛尔告诉一天的故事,与孩子沟通的最重要的时间,并揭示了与家人的艺术对话。

  三七分的好方法,以提高家庭和电子产品之间的关系

  1,制定“负责任地使用电子公约”

  我建议所有的工作,共同开发心理疾病电子产品的使用约定一个家庭,应该在前面加上“负责”的名字 - “负责任地使用电子公约”。

  在这项协议中,我们用手机的孩子们讨论,可以用来做,什么不可以做 - 手机不是用来拍尴尬的照片,不是为别人做出不适当的内容,在网站上不使用不适合孩子,不是在去学校的路上玩游戏。建立后果违反这些规则与你的孩子一起。假设的时候,你的孩子会打破规则,只要不违反规则,你疯了,这是学习的孩子的过程。

  当你开发一系列的“负责任地使用协议”,经常讨论的技术的各个方面和你的孩子,包括他们的利益和风险。

  2,不要认为视频游戏是坏。

  你可以用在视频游戏“负责任地使用协议”的频率和时间长度同意孩子们在孩子们玩耍。

  如果你的孩子喜欢的视频游戏,你可以看他们玩,加入他们的行列。今天,许多视频游戏激发孩子的创造力和好奇心,使他们的启发。不是因为你不知道什么打他们失去了这个好奇心为您的孩子带来有趣的东西。保持开放的心态,并记住:视频游戏是孩子的一部分。

  在线播放 - 3,玩你的孩子!

  当孩子们放学或周末,在与孩子的电子屏播放不受干扰的环境中回家后,最好是在户外玩。上周末,家里的孩子喜欢玩的项目不涉及电子设备连接在一起。与孩子交谈的计划休假一起,在每个人的时间线建立规则。您也可以确保遵守规则,不要成为一个伪君子。

  4,晚餐和良好的交谈他的家人

  在重新创建表的传统语言实验室是晚餐。谈论你的感受和价值。帮助解决对方的问题。吃饭的时候让你的孩子知道什么是家庭 - 这就是让你疯狂的人一起生活和爱对方。

  5,拒绝电子屏幕进了卧室

  直到八年级,家长应在睡前把孩子带走了所有的电子设备,并把它们在他的孩子的卧室壁橱。此外,我们每个人 - 儿童或成人的 - 不应该用智能手机当闹钟。

  6,。使用网络过滤器

  规定你的孩子的iPad相应的网络过滤器,手机和电脑。在我的在纽约市五个独立学校,小学四心理疾病年级的孩子的孩子的40%,六年级的iPad的60%,没有网络过滤调查。采访中,许多这些孩子告诉施泰纳?阿黛尔那些他们将访问他们的父母知道该网站是肯定不允许的。在没有接触监视和过滤,因此许多孩子的一些人害怕或不安的内容。除了建立网络过滤器,家长也应该尽量让自己的孩子这些网络过滤器的重要性,明白。

  6,不要反应过度的父母,尤其是儿童的家长怕

  我们经常看到父母的过度反应,把孩子吓得。当他们听说自己的孩子还是别人的孩子做一些事情,往往反应过度:

  “你永远不会去上大学。“

  “我不能相信他们会这么做。“

  “如果你这样做,我们会疯掉,你奶奶会死不瞑目”

  “没有人想和她结婚,她的名声毁了它。“

  这太耸人听闻。我们让孩子惧怕父母。我们度过了一个终身学习,孩子会总是犯错误,作为父母,你最好认为孩子会犯错,这样,当他们犯了一个错误,你就不会太惊讶。

  儿童一般为4?6级,当父母意识到他们很吓人,特别是当他们的父母跳出来判断别人的孩子时,。

  所以,请特别注意你怎样谈论别人家的孩子,尤其是当他们有困难时,你应该说些什么

  “哦,那是可悲的。“

  “他是个好孩子,他们的家人都很好,每个人都会犯错误。“

  “她需要朋友的权利?“

  “他的父母和他见面谈论它?“

  “我希望,如果这样的事情发生在你身上深,你能告诉我们。“

  家长的过度反应只会使事情变得更糟。

  “是什么让我看到那张照片?“

  “他们没邀请你参加派对?我会打电话给他的母亲。“

  。。。。。。

  父母反应过激和感觉分娩和孩子疼痛的痛苦,但这是不是孩子的需求,孩子需要你保持冷静,当他们疯狂。

  最后,我要说的是,科学技术是惊人的,既强大又创新,既令人兴奋和具有挑战性的,它可以回答所有的问题,你的孩子,但不能教一个孩子你的价值观。最重要的是,我们不应该被任心理疾病何新的应用程序分心,忘记那些老的真理保持不变,但我们迅速变化的世界。

  请记住,孩子需要成长为大人孩子的心灵,努力将需要一段时间的父母与子女的高品质,在现实生活中,和孩子们度过敞开心扉进行沟通。

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